Începătorii au acum mai multă libertate în alegerea programului! Am adăugat ore de începători de la 07:00, 09:30, 13:00 și 17:00, pe lângă orele obișnuite de la 18:00 și 20:00.

Vinerea ai ocazia să-ți testezi și să-ți îmbunătățești rezistența la noile ore de CrossFit Columna – Anduranță. Antrenamentele vor începe cu o încălzire ușoară și se vor încheia cu un WOD mai lung decât de obicei (30-40 de minute), ce va îmbina elemente de forță / îndemânare cu alergat (că tot e soare și frumos afară!), sărit coarda, rowing, etc.

Verifică programul actualizat zilnic și înscrie-te la clase pe http://uzina.unloc.ro !