In programul nostru gasesti antrenamente CrossFit zilnice, și ocazional, antrenamente de Haltere, Gimnastica si Yoga.
Prima sedinta la CrossFit este gratuita, asa ca te asteptam sa incerci antrenamentele noastre!

Pentru a participa la antrenamente, trebuie să te înscrii online folosind butonul de mai jos.
E simplu si in plus poti achizitiona abonamentele online – insa te asteptam mai intai la prima sedinta gratuita!
Consulta pagina Cum să te înregistrezi în 3 pași simpli si urmeaza instructiunile pentru a rezerva un loc la antrenamente.

Creeaza un cont nou
Si primesti o sedinta gratuita la CrossFit

Programeaza-te online
Rezerva un loc la antrenamentul preferat

Ne-am mutat! Noua locatie (disponibila din 18 noiembrie) este Splaiul Unirii, nr. 160, sector 4, Bucuresti – in incinta Industria Bumbacului. Vezi aici cum ajungi la noua sala.

Uzina | CrossFit Columna se muta pe Splaiul Unirii, nr. 160, sector 4, Bucuresti, Romania

Ce este antrenamentul CrossFit? Ce fel de antrenamente facem la Uzina?

Antrenamentul CrossFit este un program de antrenament de grup, mereu variat ce te pregătește pentru orice – “the knowable and the unknowable”, “cunoscutul și necunoscutul” – una dintre mantrele acestui sport.

Mai exact, aici se îmbină exerciții funcționale din gimnastică, atletism, halterofilie și izometrie ce îți vor lucra întregul corp la intensitate ridicată, într-o singura oră, îndrumat de un antrenor personal.

Antrenamentele pot fi efectuate de toată lumea – de la tineri la mai puțin tineri, de la începători la avansați – urmând indicațiile antrenorilor de a modifica greutățile folosite sau de a te ajuta de diferite echipamente pentru a ușura sau îngreuna exercițiile.

Fie că vrei să încerci pentru prima dată, fie că faci deja antrenamente CrossFit din pasiune sau pentru performanță, te invităm să ne cunoști mai bine și să afli mai multe despre antrenamentele CrossFit, Haltere si Gimnastica de la Uzina!

Vreau să aflu mai mult!

Participa la antrenamente CrosssFit la sala noastră din Bucuresti, situata in zona Timpuri Noi, Sectorul 4 – mai multe detalii găsești pe pagina de Contact.

Timp câștigat:

Un antrenament CrossFit durează exact o oră, cu antrenor. Vino. Transpiră. Pleacă.

Antrenamente diversificate:

Programele sunt în fiecare zi diferite, stimulează întreaga musculatură și alungă plictiseala.

Antrenor personal:

Datorită claselor de grup vei avea un antrenor care te îndrumă și un grup întreg care te încurajează la fiecare oră.

Măsori cât ai evoluat:

Înregistrează-ți performanțele pentru a le compara pe viitor cu propriile rezultate și ale altor atleți din sală și din lume.

Atmosfera la un antrenament CrossFit

Fun & Work @ Uzina


Ne distrăm dar și muncim.
Iar obiectivele par mai ușor de atins când suntem împreună!


Zi de zi, aceasta este atmosfera la antrenamentele Crossfit de la Uzina | CrossFit Columna.

 

Experiența de a găzdui primul afiliat CrossFit din România ne-a ajutat să creștem și să îmbunătățim constant experiența clienților noștri. Deși am trecut prin multe transformări de la prima oră de antrenament CrossFit din 2013, am avut ca prioritate să oferim mereu servicii de calitate pentru sportivii noștrii.

Antrenorii au ani de pregătire și contribuie cu noțiuni de CrossFit de înaltă clasă, acumulate în “Uzinele” din Canada, și de Haltere la nivel competitiv. Având experiența concursurilor de profil, ei te pot îndruma să-ți setezi și să-ți atingi obiectivele și – daca vrei – să ajungi pe podiumul competițiilor.

Antrenamentele diverse dar atent planificate sunt calea către un corp cu adevărat performant și un stil de viață sănătos, potrivit pentru oricine. La Uzina, în cadrul antrenamentelor CrossFit nu vei auzi de ”zi de picioare” sau “zi de spate”! Într-o singură oră vei lucra întregul corp, atât partea de forță cât și partea cardio-vasculară.


Programeaza-te online

De pe Blog
December 4, 2019 Pssst! Avem reduceri exclusive - doar in decembrie

Hey, tu! Mai poti dupa atatea Black Friday, Cyber Monday, reduceri, reduceri peste tot?!! Speram ca da...pentru ca ti-am pregatit reduceri nemaiintalnite de pana la 30% doar in luna Decembrie. Click sa vezi ce ti-am pregatit!     #crossfit #sales #merryfitmas #a...

November 29, 2019 CrossFit Nelimitat si Coaching de Nutritie - noul abonament Uzina | CrossFit Columna

Te antrenezi din greu si totusi nu reusesti sa iti atingi obiectivele? Sau te antrenezi zi de zi ca sa poti manca prajiturile tale preferate? Sau poate cu cat te antrenezi mai mult, cu atat ai ma...

November 7, 2019 Ne mutam: Uzina 2.0 este in sfarsit pregatita de antrenamentele cu voi

Dragi atleti,   In primul rand, ne bucuram ca ati fost alaturi de Uzina in cei 6 ani din locatia Piata Muncii! A venit momentul sa crestem si in sfarsit locatia Uzina 2.0 este pregati...