In programul nostru gasesti antrenamente CrossFit zilnice, și ocazional, antrenamente de Haltere, Gimnastica si Yoga.
Prima sedinta la CrossFit este gratuita, asa ca te asteptam sa incerci antrenamentele noastre!

Pentru a participa la antrenamente, trebuie să te înscrii online folosind butonul de mai jos.
E simplu si in plus poti achizitiona abonamentele online – insa te asteptam mai intai la prima sedinta gratuita!
Consulta pagina Cum să te înregistrezi în 3 pași simpli si urmeaza instructiunile pentru a rezerva un loc la antrenamente.

Creeaza un cont nou
Si primesti o sedinta gratuita la CrossFit

Programeaza-te online
Rezerva un loc la antrenamentul preferat

Vrem să aflăm părerea ta! Cănd ai 10 minute libere te invităm să ne răspunzi la câteva întrebări ce ne vor ajuta să ne îmbunătățim serviciile.

Super! Vin de mult la Uzina si vreau sa va spun parerea meaNu am fost niciodata la voi dar vreau sa va dau un feedback

Ce este antrenamentul CrossFit? Ce fel de antrenamente facem la Uzina?

Antrenamentul CrossFit este un program de antrenament de grup, mereu variat ce te pregătește pentru orice – “the knowable and the unknowable”, “cunoscutul și necunoscutul” – una dintre mantrele acestui sport.

Mai exact, aici se îmbină exerciții funcționale din gimnastică, atletism, halterofilie și izometrie ce îți vor lucra întregul corp la intensitate ridicată, într-o singura oră, îndrumat de un antrenor personal.

Antrenamentele pot fi efectuate de toată lumea – de la tineri la mai puțin tineri, de la începători la avansați – urmând indicațiile antrenorilor de a modifica greutățile folosite sau de a te ajuta de diferite echipamente pentru a ușura sau îngreuna exercițiile.

Fie că vrei să încerci pentru prima dată, fie că faci deja antrenamente CrossFit din pasiune sau pentru performanță, te invităm să ne cunoști mai bine și să afli mai multe despre antrenamentele CrossFit, Haltere si Gimnastica de la Uzina!

Vreau să aflu mai mult!

Participa la antrenamente CrosssFit la sala noastră din București, situata in zona Piata Muncii, Sectorul 2 – mai multe detalii găsești pe pagina de Contact.

Timp câștigat:

Un antrenament CrossFit durează exact o oră, cu antrenor. Vino. Transpiră. Pleacă.

Antrenamente diversificate:

Programele sunt în fiecare zi diferite, stimulează întreaga musculatură și alungă plictiseala.

Antrenor personal:

Datorită claselor de grup vei avea un antrenor care te îndrumă și un grup întreg care te încurajează la fiecare oră.

Măsori cât ai evoluat:

Înregistrează-ți performanțele pentru a le compara pe viitor cu propriile rezultate și ale altor atleți din sală și din lume.

Atmosfera la un antrenament CrossFit

Fun & Work @ Uzina


Ne distrăm dar și muncim.
Iar obiectivele par mai ușor de atins când suntem împreună!


Zi de zi, aceasta este atmosfera la antrenamentele Crossfit de la Uzina | CrossFit Columna.

 

Experiența de a găzdui primul afiliat CrossFit din România ne-a ajutat să creștem și să îmbunătățim constant experiența clienților noștri. Deși am trecut prin multe transformări de la prima oră de antrenament CrossFit din 2013, am avut ca prioritate să oferim mereu servicii de calitate pentru sportivii noștrii.

Antrenorii au ani de pregătire și contribuie cu noțiuni de CrossFit de înaltă clasă, acumulate în “Uzinele” din Canada, și de Haltere la nivel competitiv. Având experiența concursurilor de profil, ei te pot îndruma să-ți setezi și să-ți atingi obiectivele și – daca vrei – să ajungi pe podiumul competițiilor.

Antrenamentele diverse dar atent planificate sunt calea către un corp cu adevărat performant și un stil de viață sănătos, potrivit pentru oricine. La Uzina, în cadrul antrenamentelor CrossFit nu vei auzi de ”zi de picioare” sau “zi de spate”! Într-o singură oră vei lucra întregul corp, atât partea de forță cât și partea cardio-vasculară.


Programeaza-te online

De pe Blog
March 20, 2019 Preturi 2019

Dragi atleti, incepand cu 1 aprilie 2019 va asteptam cu noi abonamente pentru antrenamente CrossFit la Uzina si noi clase incluse in abonamente. Vom introduce o ora de Gimnastica pe saptamana, unde vom practica elemente de gimnastica precum HSPU, mers in maini, tractiuni, chest to bar, muscle ...

May 25, 2018 V-Day Throwdown 2018 - Team Competition - 5th Edition

  V-Day Throwdown 2018: Team Competition   V-Day Throwdown is a competition in teams of two, organized by our box, Uzina | Crossfit Columna in Bucharest, Romania. Through 2 days of com...

December 20, 2017 Idei de cadouri pentru sportivi: voucher la CrossFit

Craciunul bate la usa si tu esti in pana de idei de cadouri pentru prietenii tai sportivi? Ofera-i prietenului sau prietenei pasionate de sport un cadou inedit: un voucher cadou la CrossFit. Cad...