Uzina | CrossFit Columna | Prima sala de Crossfit in Bucuresti Vino si tu la prima sala de CrossFit din Bucuresti sa vezi rezultatele antrenamentelor noastre de CrossFit - prima sedinta este gratuita!

La Uzina gasesti antrenamente diferite zi de zi: CrossFit, Haltere, Gimnastica si Uzina KIDS – antrenamente pentru copiii intre 5 si 12 ani. Prima sedinta la CrossFit este gratuita, asa ca te asteptam sa descoperi placerea de a face miscare!

 

Inscrie-te online folosind butonul de mai jos – e simplu si poti chiar achizitiona abonamentele online.

( Vezi aici ghidul de utilizare )

Creeaza un cont nou
Si primesti o sedinta gratuita la CrossFit

Programeaza-te online
Rezerva un loc la antrenamentul preferat

Workshop doar pentru incepatori

Nou la Uzina: Începând din 7 Noiembrie, Uzina dă startul seriei de Workshop-uri destinate începătorilor! Vom discuta despre importanța activității fizice și a alimentației, despre Uzina, CrossFit, antrenamente și despre avantajele de care vei beneficia devenind membru al comunității Uzina.

 

Afla mai multe detalii

Uzina Cup 2020 - anul acesta competitia se desfasoara doar online - inscrie-te acum!

Afla mai multe detalii

Dragi atleti,

Am redeschis! Suntem pregatiti cu masuri de siguranta si igiena pentru a va simti confortabil si in siguranta in timpul antrenamentelor. Numarul permis de participanti la fiecare ora este limitat asa ca te sfatuim sa iti rezervi online din timp un loc la antrenamentul preferat.

Te asteptam la antrenamente!

Programeaza-te online
Rezerva un loc la antrenamentul preferat

Continuam sa fim aproape de comunitatea noastra si in mediul online cu antrenamentele si coachingul de nutritie. Ionut si Andreea va pun la dispozitie un program zilnic, fara echipamente sofisticate, pe care il puteti face la orice ora din zi. Gasesti zeci de antrenamente pe platforma de programari uzina.unloc.ro si il poti vedea oricand, de pe orice device.

Pentru a vizualiza un antrenament online inscrie-te la clasa de astazi “Uzina Online Class” pe uzina.unloc.ro. Dupa inregistrare la antrenament, apasa pe butonul “Antreneaza-te online”.

Nou: antrenamente pentru copiii intre 5 si 12 ani la Uzina

Uzina KIDS

Nou la Uzina: antrenamente pentru copii intre 5 si 12 ani. Acum cei mici pot participa la antrenamente distractive, de intensitate medie, potrivite pentru orice nivel de pregatire fizica. Ne jucam, invatam sa ne miscam corect si ce sa mancam ca sa devenim adulti sanatosi.

Afla mai multe detalii

Ce este antrenamentul CrossFit? Ce fel de antrenamente facem la Uzina?

Antrenamentul CrossFit este un program de antrenament de grup, mereu variat ce te pregătește pentru orice – “the knowable and the unknowable”, “cunoscutul și necunoscutul” – una dintre mantrele acestui sport.

Mai exact, aici se îmbină exerciții funcționale din gimnastică, atletism, halterofilie și izometrie ce îți vor lucra întregul corp la intensitate ridicată, într-o singura oră, îndrumat de un antrenor personal.

Antrenamentele pot fi efectuate de toată lumea – de la tineri la mai puțin tineri, de la începători la avansați – urmând indicațiile antrenorilor de a modifica greutățile folosite sau de a te ajuta de diferite echipamente pentru a ușura sau îngreuna exercițiile.

Fie că vrei să încerci pentru prima dată, fie că faci deja antrenamente CrossFit din pasiune sau pentru performanță, te invităm să ne cunoști mai bine și să afli mai multe despre antrenamentele CrossFit, Haltere si Gimnastica de la Uzina!

Participa la antrenamente CrosssFit la sala noastră din Bucuresti, situata in zona Timpuri Noi, Sectorul 4 – mai multe detalii găsești pe pagina de Contact.

Timp câștigat:

Un antrenament CrossFit durează exact o oră, cu antrenor. Vino. Transpiră. Pleacă.

Antrenamente diversificate:

Programele sunt în fiecare zi diferite, stimulează întreaga musculatură și alungă plictiseala.

Antrenor personal:

Datorită claselor de grup vei avea un antrenor care te îndrumă și un grup întreg care te încurajează la fiecare oră.

Măsori cât ai evoluat:

Înregistrează-ți performanțele pentru a le compara pe viitor cu propriile rezultate și ale altor atleți din sală și din lume.

Atmosfera la un antrenament CrossFit

Fun & Work @ Uzina


Ne distrăm dar și muncim.
Iar obiectivele par mai ușor de atins când suntem împreună!


Zi de zi, aceasta este atmosfera la antrenamentele Crossfit de la Uzina | CrossFit Columna.

 

Experiența de a găzdui primul afiliat CrossFit din România ne-a ajutat să creștem și să îmbunătățim constant experiența clienților noștri. Deși am trecut prin multe transformări de la prima oră de antrenament CrossFit din 2013, am avut ca prioritate să oferim mereu servicii de calitate pentru sportivii noștrii.

Antrenorii au ani de pregătire și contribuie cu noțiuni de CrossFit de înaltă clasă, acumulate în “Uzinele” din Canada, și de Haltere la nivel competitiv. Având experiența concursurilor de profil, ei te pot îndruma să-ți setezi și să-ți atingi obiectivele și – daca vrei – să ajungi pe podiumul competițiilor.

Antrenamentele diverse dar atent planificate sunt calea către un corp cu adevărat performant și un stil de viață sănătos, potrivit pentru oricine. La Uzina, în cadrul antrenamentelor CrossFit nu vei auzi de ”zi de picioare” sau “zi de spate”! Într-o singură oră vei lucra întregul corp, atât partea de forță cât și partea cardio-vasculară.


De pe Blog
October 24, 2020 Workshop pentru incepatori - locul unde cunosti incepatori ca tine si afli toate detaliile despre CrossFit

Începând din 7 Noiembrie, Uzina dă startul seriei de Workshop-uri destinate începătorilor! Salveaza evenimentul in calendar Vom discuta despre importanța activității fizice și a alimentației, despre Uzina, CrossFit, antrenamente și despre avantajele de care vei bene...

September 21, 2020 Uzina Cup 2020 - Competitie sportiva - anul acesta doar online

This year Uzina Cup will come to your box! Nov 9-29, 2020 - 3 weeks, 3 workouts (one per week), cash prizes for Rx and Masters winners Register before November 15th, 2020 on http://competitioncor...

August 19, 2020 Uzina Kids - antrenamente pentru copii

👫 Din 29 august, îi invităm și pe cei mici (5-12 ani) să descopere plăcerea de a face sport🏋🏼‍♀️ În fiecare sâmbata de la 10:00, ne jucăm, învățăm să ne mișcăm corect și vorbim despre ce/cum să...