În cadrul orelor de Open Gym vei putea urma propriul program de antrenament sau te poți ghida după antrenamentul zilei – cel de pe tablă.

Pentru a participa trebuie să fi participat la antrenamente de CrossFit sau să ai acordul unuia dintre antrenori – pentru a evita riscul de accidentări. De asemenea, trebuie să te înscrii pe pagina de orar folosind butonul de mai jos .